2009年11月06日

メニュー

朝 トースト コーンポタージュ昼 アイスクリーム デニッシュパン夜 餃子 大根づけ風邪ぴきさんです。鼻風邪さんです。

度付き サングラス
ビルケンシュトック セール
吉田カバン ビジネスバッグ
repetto レペット
フェラガモ サングラス
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2009年10月25日

2009年09月29日

WiiFit

昨日はWiiFitを二時間近くしました。有酸素運動のフラフープと踏み台ダンスとボクシングをした後にウエスト中心に筋トレとヨガをしました

ナイキ ユニフォーム
ナイキ サスクワッチ フェアウェイウッド
シャネル カンボン 黒
レスポ ボストンバッグ
ミズノ セカンドバッグ
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2009年09月24日

Wii

Wiiの本体が値下げになるそうです。10/1から20000円に。10/1といえばWii Fit Plusの発売日です。

エルメス hウォッチ 腕時計
絹 パジャマ
ロアー 08
ラルフローレン ソックス
アルマーニ アウトレット

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2009年09月16日

コーヒー

朝いつもコーヒーを飲む。水や湯ざましを口にしてから飲む。たいていおいしくいただけるが胃の調子が悪い

ジバンシー アイシャドウ
エスト ファンデーション
米ぬか 化粧水
資生堂 アイブロウ
シャネル アイシャドー
posted by yukarin at 17:45| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月11日

減ってる

posted by yukarin at 22:10| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月04日

Wii Fit

posted by yukarin at 22:02| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月24日

ウォーキングへ

今日は休みだったけど、相変わらずの5時起床せっかくだからウォーキングへ

霊能者・木村藤子さんの連絡先
銀座の母の姓名判断
風水師・直居由美里さんの占い波動表
posted by yukarin at 11:58| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月20日

挫折した

ダイエットについていろいろ考えたり、試したりしている。
今年の初めに、体重5パーセント減をめざして、
食事制限をせずに、軽く筋トレをしてみたが、
逆に体重が増えて、挫折した。

ダイエット食品のランキング
高橋ミカのリンパマッサージ
リンパマッサージ
posted by yukarin at 23:26| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月08日

テニス

久々にプライベートでやったテニスが楽しいと思った。
いやまぁ〜誰かさんのダイエットテニスもそれなりに楽しいよ。

育毛シャンプーで頭皮ケア
あさひ美容外科の特徴
ルルギネス|オシャレでユニークなバッグはいかが?
posted by yukarin at 01:31| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

走りました

今日は軽く6キロ走りました。
最近、なぜか走っている最中に、なんとなく、悪寒というか、
痺れというか、違和感がたびたび体中をかけめぐります。
今日も何度かありました。理由はわからないけど・・・。

資生堂ベネフィーク
英会話ジオスの授業システム
長寿の里 よかせっけん
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2009年06月04日

Wii Fit

買いっぱなしで開けないことまさかの1年五ヶ月が過ぎ。
先月末ついに開封。セット&プレイしてみて…
簡単だし面白い何で今までやらなかったのか。
バランスゲームとかすごく面白い。

手相占いについて
メンズエステ
プラセンタの美容液

posted by yukarin at 23:36| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月02日

筋肉

太ってきたというよりは、筋肉がついてきた。
でも今日ジムで言われたこと。「食べてるか?」←この前言われたのと一緒。

ワシントン条約と「うなぎパイ」
人気の光るパジャマ
涼宮ハルヒの憂鬱 第2期始動
posted by yukarin at 02:12| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月27日

エクササイズ

ダイエットも兼ねて腹筋運動しています。
筋肉はかなり元に戻ってきたので、
あと3キロは無駄なお肉をとって痩せたい・・・。

海外旅行の基礎知識|準備・持ち物・ツアーの選び方
海外旅行の準備(1)
海外旅行の準備(2)
posted by yukarin at 04:25| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月25日

肩こり

上を向いた時に首の付け根と背骨の間が痛苦しい。
元から肩こりだけど、やっぱりしんどい。

枕で肩こりの治療を 「お医者さんのぐっすりまくら」
ルクルーゼの鍋
コフレドール最新情報

posted by yukarin at 00:26| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月24日

手作りボード

以前、カラーやインリアの仕事をしていたときは
ほぼ毎日のように、作っていたボード。
ここ何年も、作ることはなかったんですが
今回のイベントに向け、と〜っても久しぶりに作りました。

コスメデコルテのホワイトニング効果
ミサンガの作り方
ドバイへの投資
posted by yukarin at 02:51| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月14日

スクワット

なんだか最近太ももの筋肉が
苛めてくれと言わんばかりにムズムズする。
エスカレーターの代わりに階段を使ったり
微妙にスクワットっぽい動きをするも、まだまだ物足りなさそう。

様々な視力回復方法
コスメデコルテの美白効果
コスメデコルテ モイスチュアリポソーム



posted by yukarin at 02:23| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自転車

昨年6月末に自転車を購入。
クロスバイクという街乗り用のスポーツバイクです。
冬場はちょっとサボってましたが、ちゃんと今でも乗っていますよ。
とりあえず、体は健康になった。

ミネラライズ アイシャドウ
インドエステ
オレンジシャンプーの効果
posted by yukarin at 01:53| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月09日

なんで?

posted by yukarin at 02:50| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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